Basiskurs: Spannungen navigieren
2,5 Tage Intensivtraining für Führungskräfte
die Spannungen bewusst führen –
statt von ihnen geführt zu werden.
1.490,-*
3 Tage echte Erfahrung
*Seminargebühren, zzgl. 19% USt.
zzgl. Hotelkosten
Die Herausforderung
Führung heute ist widersprüchlich: Sie liefern Ergebnisse und sollen transformieren. Sie geben Vertrauen und behalten Kontrolle. Sie stehen für Klarheit bei begrenzter Sicherheit.
Spannungen sind kein Störfall. Sie sind Ausdruck von Verantwortung.
Führung scheitert selten an Komplexität. Sie scheitert am unbewussten Umgang mit Spannungen. Unbewusste Spannungsdynamiken führen zu Entscheidungsblockaden, verdeckten Konflikten und vermeidbaren Eskalationen.
Wer Spannungen nicht gestaltet, wird von ihnen gestaltet.
Der Basiskurs legt die Grundlage für einen bewussten Umgang mit Spannungen.
Die Disziplin: Spannungsnavigation
Sie ist beobachtbar. Sie ist trainierbar. .
Der Basiskurs vermittelt die Grundlagen dieser Fähigkeit.
Das Modell
Spannungsnavigation folgt vier Bewegungen wirksamer Führung.
Sie durchlaufen alle vier Phasen – nicht als Theorie, sondern an Ihren realen Führungssituationen.
Wahrnehmen
Spannungen differenziert erkennen – innen, zwischenmenschlich und systemisch – bevor sie eskalieren oder verdeckt wirken.
Orientieren
Eine tragfähige Führungsposition formulieren – handlungsleitend, nicht idealisiert.
Entscheiden
Unter Ambivalenz handeln – ohne Verantwortung zu delegieren oder zu beschönigen.
Integrieren
Wirkung systematisch reflektieren – und Muster bewusst verändern.
Navigation ist keine einmalige Aktion. Sie ist kontinuierliche Praxis.
Wie die Tage ablaufen
Wir arbeiten mit realen Spannungen aus Ihrem Führungsalltag – nicht mit abstrakten Fallstudien.
Das Training verbindet Simulation, Spiegelung und strukturierte Reflexion. Professionelle Schauspieler:innen unterstützen die Arbeit an konkreten Führungssituationen.
Modelle werden nicht gelehrt. Sie werden erschlossen.
- Tag 1 - Wahrnehmen
Eigene Spannungsmuster erkennen. Innere und systemische Dynamiken unterscheiden. Unbewusste blinde Flecken sichtbar machen.
- Tag 2 - Orientieren & Entscheiden
Führungsposition schärfen. Unter Ambivalenz handeln. Verantwortung klar vertreten – auch in schwierigen Situationen.
- Tag 3 - Integrieren
Verhalten unter Druck testen. Feedback erhalten. Persönliche Navigationsstrategie festigen.
Spannung ist kein Risiko. Sie ist Entwicklungsenergie.
Die Arbeit ist fordernd – und professionell geführt. Sie bleiben in Ihrer Rolle gestärkt. Die Sequenzen folgen einer klaren Struktur mit transparentem Feedbackrahmen.
Fokus ist Führungsverhalten im organisationalen Kontext – keine psychotherapeutische Arbeit.
- Maximal 15 Teilnehmende. Bewusst begrenzte Gruppengröße für intensive Arbeit.
Die Einordnung
Der Kurs ist nicht
- Motivationsseminar
- Folienparade
- Toolbox zum Mitnehmen
- Unverbindliches Impulswochenende
Der Kurs ist
- Intensivtraining in Spannungsnavigation
- Erfahrungsbasiert – Modelle werden erschlossen, nicht gelehrt
- Professionelle Spiegelung durch Coaches
- Fordernd, professionell geführt, entwicklungsorientiert
Wer bereit ist, Muster zu sehen und Verantwortung zu klären, findet hier einen Raum, der trägt.
Das Ergebnis
Nach dem Basiskurs:
- Sie erkennen Spannungsdynamiken früher
- Sie reagieren weniger impulsiv
- Sie entscheiden klarer unter Unsicherheit
- Sie übernehmen Verantwortung sichtbarer
- Sie führen stabiler unter Druck
Sie verfügen über die Grundlagen, Spannungen bewusst zu navigieren.
Was Sie konkret bekommen
Navigationsmodell
Strukturiertes Modell zur unmittelbaren Anwendung im Führungsalltag. Kein Skript – ein Arbeitsinstrument.
Professionelles Feedback
Durch Schauspieler:innen, Trainer:innen und die Gruppe. Direkt, konkret und auf Ihr Verhalten bezogen – nicht auf Ihre Persönlichkeit.
Peer-Netzwerk
Zugang zur spannungsRAUM®-Crew: ein Netzwerk von Führungskräften, die Spannungsnavigation ernst nehmen.
Follow-up-Call
Optionaler Check-in nach 8–12 Wochen zur Transfersicherung. Kein Verkaufsgespräch – ein Gespräch, das verankert.
Wann dieser Kurs der richtige ist
Der Basiskurs richtet sich an Führungskräfte, die:
- Verantwortung nicht delegieren wollen
- Widersprüche nicht vorschnell auflösen
- Klarheit schaffen möchten, ohne zu polarisieren
- unter Druck handlungsfähig bleiben wollen
- ihre Wirkung bewusster steuern möchten
Voraussetzung ist nicht Hierarchie – sondern die Bereitschaft, Verantwortung nicht auszuweichen.
Team- / Gruppenleitungen
Abteilungs- / Bereichsleitungen
Projekt- / Programmleitungen
Zukünftige Führungskräfte
Termin, Ort & Investition
Termin
23.–25. Oktober 2026
Freitag 13 Uhr
bis Sonntag 17 Uhr
Ort
Kloster Seeon
Klosterweg 1
83370 Seeon
1.490,-
Seminar, zzgl. 19% USt.
zzgl. Hotelkosten
(EUR 555,50 Vollpension)
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt auf 15 Personen!
Die Coaches und Trainer*innen
Wir haben Erfahrung als Führungskräfte und Expertise als Coaches für echte Veränderung
Alexander Nusselt
Gründer & Coach
- Executive Sparring Partner
- Leadership & Transformation Coach
- Experte für Verhaltensänderung
25+ Jahre Erfahrung in Digitaler Transformation im StartUp und im DAX-Konzern, sowie als Heilpraktiker für Psychotherapie (Verhaltenstherapie), Krisenintervention und Freiwillige Feuerwehr. 8+ Jahre als Dozent (München / St. Gallen).
„Wer andere führen will, muss sich selbst führen können. Ich habe selbst viele Veränderungen erlebt, verantwortet und auch begleitet. In diesem Training bringe ich das mit ein, was mir und andere handlungsfähig macht. „
Angela Baucke
Trainerin & Coach
- Leadership Expert & Trainer
- Transition & Change Coach
- Expertin für Learning & Development
25+ Jahre als Consultant, Trainerin und Coach für Führungskräfte- und Mitarbeiterentwicklung, sowie Transformation & Change im DAX-Konzern, 3+ Jahre als Dozentin L&D (München)
„Mein Lebensthema ist das Lernen – die Kunst, Horizonte zu erweitern. Willst du im Außen etwas verändern, musst du im Innen beginnen. Ich schaffe gern Räume, in denen du wieder in deine Kraft kommst – mit Klarheit, Mut und erprobten Methoden.“
Katja Brenner
Trainerin & Coach
- Trainerin & Coach für Ausdruck, Präsenz & Wirkung
- Expertin für Storytelling & Persönlichkeit
- Schauspielerin & Dozentin
25+ Jahre Erfahrung auf Bühnen und vor Kameras, Trainerin für Auftritt, Wirkung und Sprache, Schauspielerin & zertifizierte systemische Coach für echte Präsenz
„Gerne unterstütze ich dabei, Wirkung bewusst zu entfalten, innere Sicherheit zu stärken und Ausdruckskraft zu entwickeln. Es ist meine Passion, Menschen zu ermutigen, ihren eigenen Auftritt mit Leichtigkeit und Authentizität zu gestalten. „
Häufige Fragen
Haben Sie weitere Fragen?
Wann ist das Training das Richtige für mich?
Wenn Sie sich täglich in Spannungsfeldern wiederfinden.
Wenn Sie keine schnellen Lösungen suchen, sondern nachhaltige Entwicklung.
Wenn Sie bereit sind, an sich selbst zu arbeiten und nicht nur am eigenen Team.
Nicht sicher? Dann schreiben Sie uns. Wir finden gemeinsam raus, ob’s passt.
Was sind die genauen Uhrzeiten?
Freitag 13-19 Uhr | Samstag 9-19 Uhr | Sonntag 9-17 Uhr
Wie bekomme ich ein Hotelzimmer?
Wir haben ein Kontingent an Einzelzimmern für insgesamt 15 Personen reserviert.
Mit der Bestätigung deiner Seminarbuchung erhalten Sie von uns eine Beschreibung zur Zimmerbuchung.
Welche Verpflegung ist inklusive?
Frühstück ist in den Übernachtungen mit inbegriffen.
In der Vollpension ist folgende Verpflegung inbegriffen:
1. Tag: Kaffeepause & Snack, Abendessen (Buffet)
2. Tag: Kaffeepause & Snack, Mittagessen (Buffet), Kaffeepause & Snack, Abendessen (Buffet)
3. Tag: Kaffeepause & Snack, Mittagessen (Buffet), Kaffeepause & Snack
Gibt es Unterlagen?
Wir arbeiten vor Ort an realen Situationen, reflektieren diese und und erläutern Das Modell.
Im Nachgang erhalten Sie von uns dazu ein Skript.
Was muss ich mitbringen?
Keine Pflicht! Hilfreich: 2–3 aktuelle Situationen, Offenheit und Neugierde 
Wie kann ich anreisen?
Auto: Klosterweg 1, 83370 Seeon-Seebruck (Parkplätze vorhanden)
ÖPNV: Bahn bis Prien am Chiemsee oder Traunstein, dann Bus oder Taxi
Keywords: Führungskraft, Resilienztraining, emotionale Intelligenz & Kompetenz, sensibel führen, klar führen, Grenzen setzen, Selbstführung, Haltung
Fast geschafft.
Wir reservieren dir einen Platz in der Gruppe.
Die Teilnehmerzahl ist auf 15 Personen begrenzt – damit wir intensiv arbeiten können.
Nach der Anmeldung erhalten Sie weitere Details zur Zimmerbuchung und Vorbereitung.
Gesonderte Buchungs- & Rücktrittsregelung
Zimmerbuchung und Begleichung der Hotelrechnung sind direkt mit dem Hotel vorzunehmen. Bei Rücktritt oder Umbuchung werden fällig: zwischen 12 und 6 Wochen vor Beginn: Bearbeitungsgebühr EUR 149,- | bis 6 Wochen vor Beginn: 50% der Teilnahmegebühr | bis 1 Woche vor Beginn: 100% der Teilnahmegebühr | bei Nachbesetzung fällt nur die Bearbeitungsgebühr an.
Teilnahme- und Bearbeitungsgebühren sind netto, zzgl. 19% USt. (gesetzlich)