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Basiskurs:
Spannungen navigieren.
2,5 Tage Intensivtraining für Führungskräfte. Sie lernen Werkzeuge, mit denen Sie sich selbst besser steuern, und üben in praxisnahen Simulationen, in Spannungssituationen souveräner zu handeln.
Was Sie mitnehmen
Drei konkrete Kompetenzen — keine abstrakte Theorie.
Sie verlassen den Kurs nicht mit einem dicken Skript. Sie verlassen ihn mit Werkzeugen, mit einem klareren Bild von sich selbst und mit Erfahrungen aus echten Druck-Situationen — alles direkt anwendbar in Ihrem Führungsalltag.
Werkzeuge zur Anwendung
Ein klares Navigationsmodell für Spannungssituationen, kein Skript. Sie nehmen ein Arbeitsinstrument mit, das Sie ab Montag morgens in Meetings und Entscheidungen einsetzen.
Selbstkenntnis und Selbststeuerung
Sie verstehen Ihre eigenen Spannungsmuster — wann Sie ausweichen, wann Sie überreagieren, was Sie blind macht. Und Sie lernen, sich darin bewusst zu steuern, statt davon getrieben zu werden.
Souveränität in Druck-Situationen
In Praxissimulationen mit professionellen Trainingspartner:innen üben Sie Ihre konkreten Führungssituationen — und bekommen direktes Feedback, wie Sie wirken und wie Sie souveräner werden.
Wie wir arbeiten
Vier Bewegungen wirksamer Führung unter Spannung.
Die Methodik folgt einem klaren Modell — vier Schritte, die Sie als zusammenhängende Praxis trainieren. Nicht als Checkliste, sondern als Haltung, die in Druck-Situationen abrufbar wird.
Wahrnehmen
Spannungen differenziert erkennen — innen, zwischenmenschlich, systemisch — bevor sie eskalieren oder verdeckt wirken.
Orientieren
Eine tragfähige Führungsposition formulieren — handlungsleitend, nicht idealisiert oder rhetorisch geglättet.
Entscheiden
Unter Ambivalenz handeln — ohne Verantwortung an andere zu delegieren oder die Situation zu beschönigen.
Integrieren
Wirkung systematisch reflektieren und Muster bewusst verändern — damit Lernen über den Kurs hinaus trägt.
Navigation ist keine einmalige Aktion. Sie ist eine Praxis, die mit jeder Wiederholung selbstverständlicher wird.
Wie die 2,5 Tage ablaufen
Drei Tage, die ineinandergreifen.
Wir arbeiten mit Ihren realen Spannungssituationen aus dem Führungsalltag — nicht mit abstrakten Fallstudien. Jeder Tag baut auf dem vorigen auf, getragen von strukturierter Reflexion und professioneller Spiegelung.
Wahrnehmen — die eigenen Muster sehen
Ankommen, Zielsetzung, erste Standortbestimmung. Eigene Spannungsmuster erkennen, blinde Flecken sichtbar machen, innere und systemische Dynamiken voneinander unterscheiden. Erste Übungen mit dem Navigationsmodell.
Orientieren & Entscheiden — Position beziehen
Eigene Führungsposition schärfen, unter Ambivalenz handeln. Erste Praxissimulationen mit professionellen Trainingspartner:innen — Verantwortung klar vertreten, auch in unangenehmen Situationen. Direktes Feedback durch Trainer:innen und Gruppe.
Integrieren — Verhalten unter Druck verankern
Vertiefte Simulationen mit den Spannungssituationen aus dem eigenen Alltag. Verhalten testen, Feedback vertiefen, persönliche Navigationsstrategie für die nächsten 90 Tage festigen. Transferplan für den Montag.
Für wen
Voraussetzung ist nicht Hierarchie — sondern Bereitschaft.
- Sie wollen Verantwortung nicht delegieren oder beschönigen.
- Sie wollen Widersprüche aushalten, statt sie vorschnell aufzulösen.
- Sie wollen Klarheit schaffen, ohne zu polarisieren.
- Sie wollen unter Druck handlungsfähig bleiben — nicht nur fachlich, sondern in Ihrer Wirkung.
- Sie wollen Ihre eigene Rolle bewusster steuern.
Erwartungsmanagement
Damit Sie wissen, worauf Sie sich einlassen.
Der Basiskurs ist
- Intensivtraining in Spannungsnavigation
- Erfahrungsbasiert — Modelle werden erschlossen, nicht gelehrt
- Professionelle Spiegelung durch Trainer:innen und Trainingspartner:innen
- Fordernd, professionell geführt, entwicklungsorientiert
- Fokussiert auf Ihr Führungsverhalten im organisationalen Kontext
Der Basiskurs ist nicht
- Motivationsseminar oder Impulswochenende
- Folienparade oder Frontalvortrag
- Toolbox zum unkommentierten Mitnehmen
- Psychotherapeutische Arbeit oder persönliche Aufstellung
- Gruppen-Coaching ohne Struktur
Termin & Investition
Die Eckdaten auf einen Blick.
Termin
23.–25. Oktober 2026
Freitag 13 Uhr bis Sonntag 17 Uhr
Ort
Kloster Seeon
Klosterweg 1
83370 Seeon, Chiemgau
Seminargebühr
1.490,– €
zzgl. 19 % USt.
Hotel & Verpflegung
555,50 €
Vollpension, direkt mit dem Kloster abgerechnet
Maximal 15 Teilnehmende — Anmeldung ist verbindlich nach Buchungsbestätigung.
Anmeldung anfragenTrainer:innen
Drei Perspektiven, eine gemeinsame Haltung.
Wir sind selbst Führungskräfte gewesen und arbeiten heute als Coaches und Trainer:innen mit Menschen, die Verantwortung tragen. Diese Doppelrolle prägt, wie wir mit Ihnen arbeiten.
Alexander Nusselt
Gründer · Lead Coach
Executive Sparring Partner für Leadership und Verhaltensänderung. 25+ Jahre Erfahrung in digitaler Transformation — vom Startup bis zum DAX-Konzern. Methodische Tiefe für Arbeit an Verhalten unter Druck aus jahrelanger Praxis als Heilpraktiker für Psychotherapie.
Angela Baucke
Trainerin & Coach
Selbständige Trainerin und Coach im spannungsRAUM®-Netzwerk. Bringt Erfahrung in Organisationsentwicklung, Veränderungsbegleitung und systemischer Arbeit ein. Arbeitet mit Führungskräften, die Klarheit unter Druck entwickeln wollen.
Katja Brenner
Trainerin & Coach
Selbständige Trainerin und Coach im spannungsRAUM®-Netzwerk. Schwerpunkt auf Selbststeuerung und Entscheidungsklarheit unter Belastung. Arbeitet mit Verantwortungsträger:innen aus Wirtschaft und sozialen Organisationen.
Häufige Fragen
Bevor Sie buchen.
Wann ist das Training das richtige für mich?
Was sind die genauen Uhrzeiten?
Wie bekomme ich ein Hotelzimmer?
Welche Verpflegung ist inklusive?
Gibt es Unterlagen?
Was muss ich mitbringen?
Wie kann ich anreisen?
Was passiert nach dem Kurs?
Bereit?
23.–25. Oktober 2026, Kloster Seeon. Maximal 15 Teilnehmende. Schreiben Sie uns für eine verbindliche Anmeldung — wir melden uns innerhalb von ein bis zwei Werktagen.
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