Werkzeug · Selbststeuerung

Bedürfnis-Kompass

Erkunden Sie, welche Ihrer Bedürfnisse gerade erfüllt sind – und welche nicht. Sie wählen Bedürfnisse aus, bewerten ihre aktuelle Erfüllung und benennen die Gefühle, die bei Nicht-Erfüllung entstehen.

🧭 Selbstreflexion ⏱ ca. 10–20 Min. 📄 PDF-Export 💾 Code-Speicherung
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